Неделя 34 | 21/08-27/08

Новость недели

Я бы сказал, новость года. Компанию Maersk Oil купил французский гигант Total. Жизнь и работа в нефтегазе не дает расслабиться. Для меня это означает, вероятнее всего, поиск новой работы, как и для большинства коллег. Пока рано говорить, но предпосылки есть. Будет открыто направление с Россией, но пока шансы поучаствовать в этом призрачны. Сделка на стадии согласования с правительством, изменения начнутся скорее всего в первом квартале 2018. Мой сценарий - не уходить из Группы и провентилировать ситуацию с Maersk Line - компанией, которая занимается контейнерными перевозками. Поживем - увидим. Будет адреналин, зато нескучно. Хотя уже начал писать мотивационное письмо на одну вакансию.

Музыка

Случайно наткнулся в инете на интересный новый музыкальный инструмент, придуманный каким-то японцем, назвается Otamatone, посмотрел несколько видео, приколол он меня. Захотелось купить, цены от 30 баксов примерно на него.

Спорт
Велосипед, бег и прочее:

В обычном режиме. Браслет снял и не ношу уже давно, не вижу смысла в каждодневном подсчете шагов. Хорошее было начало, но отсутствие какой-либо дальнейшей инициативы со стороны организаторов превратило это все в акцию, но не в проект. По крайней мере для меня.

Рыбалка:

Это же почти спорт? Выходили в море, рыбачили у Швеции. В этот раз все очень скромно, но процесс снова возбудил во мне желание делать это чаще. И сделаю, только с берега, лицензия у меня до конца сентября, надо бы отработать ее. А пока результаты:

Был конкурс на самую длинную скумбрию с призом - коптилкой, я чуть-чуть не дотянул до этого приза, но, как говорится, "почти" не считается.

Вдохновленный, на выходных пошел на озеро ближайшее (вычитал, что там водится щука и карп), даже купил новую дорогую приманку, но выловил только клюшку для гольфа, покрытую ракушками. Повторю в другом месте еще, не упокоюсь, пока не выловлю что-нибудь с берега (еще ни разу ничего не удалось, только в море).

Неделя 33 | 14/08-20/08

Новость недели

Нету.

Музыка

Бренчал на гитаре.

Спорт
Велосипед:

Сотку не ездил, как и ожидалось. Снова вмешалась жизнь в планы. И немаловажное - погода. Хоть день отпуска бери. Почему нет, кстати?

Бег:
Все по плану - три по десять в неделю. Последние два раза бегал без музыки, потому что потратил весь трафик и не смог онлайн слушать. Без музыки бегается, впрочем, тоже ок.

Планка:

3 минуты по-прежнему. Причем без запаса, как будто предел достигнут, то есть по ощущениям, чтобы продолжать нужно подкачивать другие части.

Остальное:

Выходные были теплые, провел снаружи, катаясь с Софией по полям и лесам и всяким минифермам.

Неделя 32 | 07/08-13/08

Новость недели

Начался учебный год в школе, София пошла в первый класс. 

Музыка

Как говорится, держался до последнего, но послушал, кто же такой Oxxymiron. Врубил "10 лучших треков" вКонтакте во время пробежки. В общем-то нормально, я думал все намного скучнее и хуже, как это обычно бывает у русского рэпа. Всегда хотелось попробовать исполнить что-то похожее в рамках наших музыкальных проектов. Совершенно иной тип музыки, где смысл в тексте, а на фоне просто бит, который нужно местами сделать качёвым.

Поигрывал на гитаре снова всякие импро. Не могу понять, что для меня гитара сейчас. Какие-то волны желаний записать сесть хоть что-нибудь, ради проверки, что выйдет спустя много лет, но они разбиваются о непреступные скалы лени в океане безразличия.

Спорт
Велосипед:

Сотка отменилась (вот так сюрприз!!), потому что в пятницу ходил пить пиво. Зачем-то в конце стрельнул сигарету и покурил - накрыло сразу. Но от продолжения зато отказался и ушел домой, когда все двинули дальше в ночной Копен. Хорошо, что предчувствуя исход, велосипед оставил дома, назад ехал на автобусе и метро, громко слушая в нашуниках наши старые музыкальные проекты. Очень хорошо они создают, или даже поддерживают, пьяное настроение. Одним словом, в субботу было так себе, и погода тоже была так себе. А в воскресенье катались на велах все семьей, загорали на набережной, не срослось.

Заезд теперь назначен на воскресенье 20 августа! =) Ну а что, лучше ставить хоть какую-то цель!

Бег:
Бегаю три раза в неделю по 10 км, рано еще говорить о рутине, но пока что держусь задуманного плана. Через месяц полумарафон, но я решил, что к нему я ментально не готов. Физически, конечно, тоже, но если бы хотел бы этого головой и душой, то времени подготовиться достаточно. Оставим на 2018.

Планка:

3 минуты стою. Правда, не всегда дваджы в день.

Ролики:

Нет на них времени. Даже как-то обидно слегка. Софию тоже своим примером увлечь не удалось - предпочитает самокат, лонгборд и велосипед.

Фитнес-браслет:

Думаю снять его, так как не вижу в нем смысла. Он у меня используется для замера пульса, как шагомер

и сигналит, если что-то приходит на телефон. Последнее не нужно, так как включил это только как доп опцию. В пульсометре разочаровался, скажем так, или просто он мне не нужен. Шагомер тоже оказался бесполезным - я не изменил свои привычки и не начинаю вставать и ходить, если вижу, что цель в 8000 шагов в день проваливается. Таким образом он сейчас используется в качестве часов. Про спорт-часы с GPS все еще думаю, но теперь знаю, что можно купить и дешевле, потому что пульсометр мне не нужен.

Спортзал (!):

Пока еще нет, но в новом офисе, куда мы переезжаем в октябре, зал не предусмотрен, что очень расстроило сотрудников, и компания решила компенсировать спортивные расходы определенной суммой каждый месяц. Контроля, конечно, нет. Можно ходить в зал, можно купить спортивную одежду, а можно спустить на пиво. Время подумать есть. Да и не пробовал я этого никогда, почему бы нет. В фитнес-центре, который у дома есть возможность записаться на командные тренировки, грубо говоря повторять все за тренером в зале, пока что для меня это выглядит как наиболее привлекательный вариант.

Остальное:

Наконец-то взвесился без одежды - 74,5 кг. До поставленной (в общем-то на шару) цели всего 1,5 кг. Наташе не нравится, говорит смотреть жалко. Ну ничо, мот в зал потом похожу, наращу чего-нить. Подсознательно +фактически ощущение, что энергии больше, и больше желания двигаться еще чаще.

Есть такое норвежское кино "Неуместный человек". Как-нибудь напишу пост про то, что это применимо ко мне иногда. Недавно произошел очередной случай, который это только подтвердил. Не совсем, конечно, как в фильме, но в некотором плане. Это и забавно, и раздражающе одновременно. Но я хотя бы знаю объяснение. Потом, в общем, подробно. 

Неделя 31 | 31/07-06/08

Новость недели

Процесс подачи заявки на постоянный вид на жительство завершился в среду 2 августа, когда я посетил иммиграционный центр и сдал отпечатки пальцев, электронную подпись, и меня сфоткали на будущий документ. Теперь ждать 8 месяцев. 

Как говорится, "я, конечно, не расист" но в центре было человек 100 и я был почти единственный белый. Объяснение я конечно потом нашел, типа европейцам-то не надо заморачиваться с документами, амриканцев тут почти нет, а восточных славян тоже немного, остаются вся вот эта Африка, Индия и Азия.

В общем, используя еще одну известную фразу, большое дело сделал!

Музыка

Концерт Megadeth был хороший, но Мастейн пел не очень, как будто берег голос, периодически вместо него пели другие участники. Но я читал об этом в инете до концерта, поэтому был готов. Итого, я осуществил план, который назвал Big Four 2017 Mission - увидел так называемых родоначальников трэша за один год (Метла, Антракс, Слейер и Мегадес).

На разогреве была группа Metal Church, она оказалась старее всех этих классических металлистов, но впечатления не произвела, послушал песни три. Вокал хороший, но музыка полнейший примитив, уровня 90-х прошлого века.

Спорт
Велосипед:

Все починено и на полном ходу. Можно снова думать о большом заезде. Решил доехать до запланированного замка (Фредериксборг), оттуда еще до одного замка (Гамлета) и домой. Вот так это примерно будет выглядеть:

Из личных планов вроде ничего помешать не должно, и если будет позволять погода (ехать все-таки охота с комфортом), то в выходные, желательно субботу, хочу это замутить.

Бег:

Вхожу в режим. Ноги нигде не беспокоят больше. Поменял кроссовки на новую пару. К сегодняшнему моменту я пробежал около 230 километров. Вчера пробежал 10 км по городу, включая центр. Бегал со знакомым, с которым типа бегаем по выхам (пока всего два раза бегали), было предложение в конце еще занырнуть где-нибудь. Идея мне показалась хорошей, мест в центре для этого достаточно. Получился бы микротриатлон тогда, потому что до пробежки я еще еду на велосипеде.

Планка:

2,5 минуты стою.

Остальное:

Отфрендил Тему Лебедева из ЖЖ. Откровенную муть и пургу гонит уже много месяцев, иссяк как блог совершенно.

Неделя 30 | 24/07-30/07

Новость недели

Начал процедуру заявки на постоянный вид на жительство. Рассмотрение занимает, как написано, до 8 месяцев. Онлайн быстрее. Сделал онлайн, все удобно, но удовольствие не из дешевых. Постоянка - необходимое условие для получения гражданства, на которое я имею право подаваться в 2020 году.

Музыка

2 августа иду на концерт Megadeth. Больше планов концертных на этот год не строил пока да и как-то не тянет.

Наконец послушал хит сезона Despacito (немножко), так получилось что на ютубе и в это время играл на гитаре, изучая другую вещь.
Начал наигрывать ее - а аккорды оказались "Троллейбус" (Кукунахов, не Цоя), проверил в гугле - точно они, в той же последовательности. На людях просто зарабатывать, на их ощущениях. Еще интересно осознавать, что ты-то знаешь в чем секрет и в чем примитив, а большинство нет.

Спорт
Велосипед:

Пришла посылка с третьей звездой системы для замены. Буду следить теперь за великом, когда поменяю. Решил сделать это в мастерской, потому что неохота покупать очередной инструмент, который вряд ли понадобится, если вовремя менять цепь.

Бег:

Пробежал после почти месячного перерыва 7 км. Это было ошибкой. Но не серьезной. Просто болели мышцы бедер. Такого не было даже близко, когда бегал, наращивая время и дистанцию. Но здесь я убежал как-то далеко в лес, не рассчитал и повернул обратно, когда уже было 5 км на счетчике. Добежал до 7, а потом шагом. Три дня на восстановление. По бегу я, как оказалось, скучал.

Вчера еще 5 км пробежал, все ок, возвращаюсь в форму. Быстро она теряется, но и восстанавливается тоже довольно хорошо.

Планка:

Увеличил до 2 минут 15 секунд два раза в день. Иногда, конечно, пропускаю - или некогда, или тупо забываю.

Остальное:

Что-то хотел сказать, но забыл (с)

Неделя 29 | 17/07-23/07

Время летит, конечно... С дневником и регулярными апдейтами это особенно заметно. Хорошо это или плохо? Плохо, потому что ощущение, что летит. Хорошо, потому что блог в любом случае помогает увидеть, что летит оно с толком (каким-никаким).

Новость недели

Ее не было.

Музыка

Играю на гитаре периодически, безсистемно и бесцельно. Достал укулеле (не играл на ней месяц может), вспомнил про идею летом ездить с ней и играть на свежем воздухе. Но, как говорится, какое лето, такой и воздух.

Спорт
Велосипед:

Поменял кассету и цепь, но последствия оказались необратимыми и большая звезда системы тоже по-ходу убита. Катаюсь на второй передаче (2-7), не хватает скорости, особенно при маневрах в городе, но пока так, буду менять большую звезду педальную. О чем думал раньше, непонятно. Из-за запущенной цепи приходится вот менять половину трансмиссии. Будет уроком.

100+ километровый заезд, соответственно, пока откладывается.

Бег:

Не бегал уже 24 дня. Нога почти прошла. Так и не понял, с чего болела. Вероятно, резко увеличил тогда дозу, когда 15 км пробежал (правда заболела намного позже, когда добавил еще несколькими забегами). На этой неделе обязательно побегаю.

Планка:

Стою 2 раза в день по 2 минуты уже вторую неделю. Велика сила тренировок (я сравниваю опять же свои 30 секунд в конвульсиях месяц назад или сколько там)  

Остальное:

Очередной замер веса. 77,2 в одежде после завтрака. С прошлого месяца опять снижение, но небольшое. Учитывая германское путешествие с ее кухней и пивом, а также полным прекращением бега на весь этот период, это все равно прогресс. Зуб даю, весы куплю скоро для дома.

Книга пока что стоит в том виде, в каком оставил до отпуска, даже не перечитывал. На этой неделе нужно дописать. Интересно уже почитать все вместе и посмотреть, что и как дальше. Скорее всего разница в стиле и вообще использовании фантазии будет велика в этих двух начальных главах.

В Копенгагене вроде как строят трассу Формулы-1.

Неделя 28 | 10/07-16/07

Снова без структуры, ибо в жизни самой ее не было особо. Снова тезисно, потому что основное время пришлось на Германию, а дома почти ничего не делал когда вернулись.

В целом ОК, расслабился, отдохнул. Можно было даже на день-два меньше - последние два дня почти ничего не делали и гуляли рядом с отелем.

Купили еще один фиджет спиннер.

За все время было пройдено 129 170 шагов или 89,8 км. Прилично с учетом того, что София ходила с нами наравне.

В Берлине мода таскать с собой портативный динамик и врубать на нем музыку. Это может быть велосипедист или просто чел идущий по делам, или лежащий на травке в парке. Но так как везде довольно громко, то это не особо замечается.

Относительно Копена грязно. Или наоброт Копен слишком вылизан. В любом случае хорошо иллюстрирует трату налогов, наверное.

Ел свиной окорок перед отъездом в классическом немецком ресторане (даже с живой музыкой такой деревенской) - с виду копия вепрева колена. Вряд ли еще буду заказывать, даже в Чехии, не осилил весь кусок, и в целом мясо как мясо. В том ресторане было два вида пивной дозы - маленькая (0,5) и большая (1,0), брал литр.

Два сна было примечательных.
В одном я сходил на концерт Раммштайн в атмосфере сельского клуба.

А в другом сне я увидел цитату, которая звучала так: "Снижение цен на пиво равносильно деградации человека", авторство стояло Леонардо Дикаприо. В тот момент я проснулся, чтобы сходить в туалет, поэтому запомнил эту цитату, а также то, что имелось по ней в виду во сне.
Трактовка была в следующем: пиво - настолько прекрасный напиток, произведение искусства, что снижать его стоимость будет похоже на добровольную деградацию личности, опускание на дно.

Последний раз бегал 1 июля. Хочется уже сильно, но и голень левая болит еще. Думаю, я слишком увеличил беговую дозу тогда. Когда пройдет вернусь к 7-километровым пробежкам скорее всего, не больше.

Если погода будет устраивать и ничего не помешает, то сделаю 100+ на веле на следующих выходных.

Вышел на работу, все лень.