По сути это запись ради записи. Пробежал ОК, но по ходу задал слишком большой темп, трехминутные подходы показались бесконечными, надо не увлекаться, потому что здесь главное время, а не расстояние.
Нашёл березу, облепленную чагой (так вроде называется), подобрал улитку и посадил повыше. Решил, что таким образом спас ее от неминуемой гибели на земле. Или хотя бы отсрочил кончину.