После тренировки очень сильно захотелось есть, прямо приступ голода. Минут через 15 отпустило. Есть я начинаю обычно спустя 45-60 минут после бега. Ну и до него где-то три часа без еды.
четверг, 6 апреля 2017 г.
Бег 4-[2]
По-моему уже можно под музычку бегать, надо проверить, не облегчает ли она тренировку. Когда подход по пять минут непроизвольно думается о времени. В голове пока бегал звучал КиШ "Любовь и пропеллер" в ритм. Кстати, пришлось гуглить название песни, я даже не знал, что она так называется.
Подписаться на:
Комментарии (Atom)