Неделя 32 | 07/08-13/08

Новость недели

Начался учебный год в школе, София пошла в первый класс. 

Музыка

Как говорится, держался до последнего, но послушал, кто же такой Oxxymiron. Врубил "10 лучших треков" вКонтакте во время пробежки. В общем-то нормально, я думал все намного скучнее и хуже, как это обычно бывает у русского рэпа. Всегда хотелось попробовать исполнить что-то похожее в рамках наших музыкальных проектов. Совершенно иной тип музыки, где смысл в тексте, а на фоне просто бит, который нужно местами сделать качёвым.

Поигрывал на гитаре снова всякие импро. Не могу понять, что для меня гитара сейчас. Какие-то волны желаний записать сесть хоть что-нибудь, ради проверки, что выйдет спустя много лет, но они разбиваются о непреступные скалы лени в океане безразличия.

Спорт
Велосипед:

Сотка отменилась (вот так сюрприз!!), потому что в пятницу ходил пить пиво. Зачем-то в конце стрельнул сигарету и покурил - накрыло сразу. Но от продолжения зато отказался и ушел домой, когда все двинули дальше в ночной Копен. Хорошо, что предчувствуя исход, велосипед оставил дома, назад ехал на автобусе и метро, громко слушая в нашуниках наши старые музыкальные проекты. Очень хорошо они создают, или даже поддерживают, пьяное настроение. Одним словом, в субботу было так себе, и погода тоже была так себе. А в воскресенье катались на велах все семьей, загорали на набережной, не срослось.

Заезд теперь назначен на воскресенье 20 августа! =) Ну а что, лучше ставить хоть какую-то цель!

Бег:
Бегаю три раза в неделю по 10 км, рано еще говорить о рутине, но пока что держусь задуманного плана. Через месяц полумарафон, но я решил, что к нему я ментально не готов. Физически, конечно, тоже, но если бы хотел бы этого головой и душой, то времени подготовиться достаточно. Оставим на 2018.

Планка:

3 минуты стою. Правда, не всегда дваджы в день.

Ролики:

Нет на них времени. Даже как-то обидно слегка. Софию тоже своим примером увлечь не удалось - предпочитает самокат, лонгборд и велосипед.

Фитнес-браслет:

Думаю снять его, так как не вижу в нем смысла. Он у меня используется для замера пульса, как шагомер

и сигналит, если что-то приходит на телефон. Последнее не нужно, так как включил это только как доп опцию. В пульсометре разочаровался, скажем так, или просто он мне не нужен. Шагомер тоже оказался бесполезным - я не изменил свои привычки и не начинаю вставать и ходить, если вижу, что цель в 8000 шагов в день проваливается. Таким образом он сейчас используется в качестве часов. Про спорт-часы с GPS все еще думаю, но теперь знаю, что можно купить и дешевле, потому что пульсометр мне не нужен.

Спортзал (!):

Пока еще нет, но в новом офисе, куда мы переезжаем в октябре, зал не предусмотрен, что очень расстроило сотрудников, и компания решила компенсировать спортивные расходы определенной суммой каждый месяц. Контроля, конечно, нет. Можно ходить в зал, можно купить спортивную одежду, а можно спустить на пиво. Время подумать есть. Да и не пробовал я этого никогда, почему бы нет. В фитнес-центре, который у дома есть возможность записаться на командные тренировки, грубо говоря повторять все за тренером в зале, пока что для меня это выглядит как наиболее привлекательный вариант.

Остальное:

Наконец-то взвесился без одежды - 74,5 кг. До поставленной (в общем-то на шару) цели всего 1,5 кг. Наташе не нравится, говорит смотреть жалко. Ну ничо, мот в зал потом похожу, наращу чего-нить. Подсознательно +фактически ощущение, что энергии больше, и больше желания двигаться еще чаще.

Есть такое норвежское кино "Неуместный человек". Как-нибудь напишу пост про то, что это применимо ко мне иногда. Недавно произошел очередной случай, который это только подтвердил. Не совсем, конечно, как в фильме, но в некотором плане. Это и забавно, и раздражающе одновременно. Но я хотя бы знаю объяснение. Потом, в общем, подробно.