Бегал под ночь (были дела сразу после работы, в школе), поэтому без велоразогрева. В темноте под фонарями бегать понравилось, к тому же не было ветра совсем.
Теперь ощущается какая-то нагрузка на голени ног во время и после бега, остальные мышцы ничего не чувствуют (не гудят и тем более не болят).
В этот раз даже почти не вспотел. В субботу последнее занятие с этой нагрузкой, а следующая неделя (сдвину на "понедельник-среда-пятница", вероятно) будет уже поинтереснее.
