Неделя 26 | 26/06-02/07

Новость недели

Вирус Petya, который положил 20 тысяч компов на работе, к счастью в компании, которая занимается перевозками, нас не очень сильно затронуло, но в целях безопасности у нас случился оплачиваемый недельный отпуск. Обещают все починить к этому четвергу, когда я уже буду на пути в Германию. Хорошая, в общем неделя =)

Музыка

Благодаря Пете занимался всякими своими делами, включая игру на гитаре. Подумал продавать ее, играл, придумывал видео для продажи, типа снять ее со всех сторон, наиграть всяких тем, в общем маркетинг.

Спорт
Велосипед:

Мать его. Снова сорвалась цепь, и я ободрал ноги. Срывает только когда я стою на педалях во весь вес, но я всегда забываю об этом. Ноги в непроходящих синяках, ранах и ушибах. Приеду с отпуска буду менять цепь, а может и звезды.

Бег:

Пробежал 15 км. Про ощущения: все ок, я даже не ожидал, что это почти два часа, вероятно тогда бы бежал меньше. Последствий не было серьезных, но были новые и примечательные - во-первых, очень сильно хотелось пить после 13 км, или хотя бы смочить полость рта, это очень мешало бежать. С бутылкой бегать как-то хз, но люди посоветовали ириску или леденец. Во-вторых, когда добежал, то почувствовал голод, причем хотелось чего-то очень сладкого, что логично. Купил шоколадку и банку лимонада, употребил с большим кайфом. В-третьих, спустя пару часов накрыла усталость какая-то, но проходящая, волнами. На утро все было так как обычно. Вообще, я немного резковато увеличил время. Но и скорость снизил.

Второй раз бегал со знакомым челом - 7,5 км пролетели незаметно, совершенно не так когда бегаешь один. Будем бегать раз в неделю вдвоем, когда договоримся о времени и днях.

Лонгборд:

Поездил тоже в районе 15 км. Хорошая вещь, не надоедает. Может пора начинать учить базовые трюки? Или ну его, ноги снова под риском будут. 

Остальное:

В отпуске я официально со среды, а в четверг летим в Берлин, так что отчета в следующий понедельник не будет у меня.

Начал писать книгу. Пока не могу понять, в каком стиле это делать, серьезную не хочется, простую тоже. посмотрим в общем что выйдет.