Сегодня всем желающим давали вводную. Подход был очень качественный, когда хочется попробовать из-за обертки. Но в этом случае это действительно хорошая ЗОЖная инициатива.
Тезисно о программе (они назвали это оздоровительным проектом) и о том почему она мне показалась интересной одним списком:
- это все бесплатно (и конечно на добровольных началах)
- можно ставить себе цель и отслеживать ее прогресс с помощью приложения, плана и консультаций
- на основании предоставленных данных (рост, вес, занятия спортом, болезни, препятствия, вредные и полезные привычки), консультанты помогают разработать индивидуальный план, который улучшит желаемые показатели, включая диету.
- выдали браслетики. Заточен браслет под активность в прямом смысле - ходьба и бег, то есть GPS он не снабжен. Также там встроенный пульсометр и режим контроля сна. Не то, что я планировал, но зато теперь спорт-часы можно покупать без встроенного пульсометра, чисто с трекером, что в три раза дешевле.
- от участия, так скажем, в эксперименте я получаю дополнительную статистику в том виде, котором до этого еще не собирал (шаги/передвижение ногами в целом, пульс)
- это своего рода очередной загруз, но полезный, плюс не занимает времени почти - просто носи браслет.
Подробности и впечатления позже, потому что я еще не тестировал браслет, не заполнял профиль и не ставил задачи. Приложение и статистику тоже пока не трогал. А еще нужно пройти цифровой тест - предоставить информацию о себе, данные, чем занимаешься и все такое, чтобы с тобой потом был на базе этого налажен контакт.
Комментариев нет:
Отправить комментарий